出现腿抽筋是怎么回事(腿抽筋是怎么回事什么原因)
大家好,小编小白来为大家解答这个问题。腿抽筋是怎么回事什么原因,出现腿抽筋是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腿抽筋的原因有很多:一是受凉,血管有热胀冷缩的作用。
2、一旦着凉,局部血液循环就会不畅,容易导致抽筋。
3、平时多加衣服,局部热敷可以缓解症状。
4、需要注意的是,晚上睡觉时腿是露在外面的,容易抽筋。
5、2.缺钙的话可以测血钙。
6、可服用适当的钙剂,如盖天力、加州理工D或汤臣倍健。
7、这些药物可以促进钙剂的吸收,有效防止抽筋。
8、3.劳累、劳累或睡眠不足都容易导致酸性代谢物堆积,引起肌肉痉挛。
9、目前建议局部热敷,多加衣服,适当吃点虾皮或牛奶,富含钙,可以缓解这种症状的发生。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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