生冷食物指哪些（不是生冷食物指哪些）

大家好，小编小新来为大家解答这个问题。不是生冷食物指哪些，生冷食物指哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、寒性食物是指凉而未熟的食物，具有清热解毒、滋阴降火的功效。

2、包括螃蟹、牡蛎、生鱼、生虾、蛤蜊、蛤蜊、海蜇、海带、紫菜、黄瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、丝瓜、白萝卜、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、绿豆芽、金针菇、草菇、金银花、薏米、胖大海、菊花。

3、因为生冷食物的属性更适合身体燥热的人，健康的人也可以吃，但有肠胃疾病或寒性体质的人忌食。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。