不摄入碳水化合物会怎么样（人体不摄入碳水化合物会怎么样）

大家好，小编丹尼来为大家解答这个问题。人体不摄入碳水化合物会怎么样，不摄入碳水化合物会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碳水化合物是人体必需的营养物质，每天必须适当摄入。

2、但是摄入过多会造成肥胖，所以有些减肥的人会选择不吃含有碳水化合物的食物。

3、其实这个影响是非常大的。

4、首先，没有碳水化合物的摄入，身体会利用脂肪，消耗脂肪。

5、消耗脂肪的同时会产生酮类，可引起酮症酸中毒。

6、其次，如果不吃碳水化合物食物，会导致便秘，使胃肠道蠕动减慢，从而引起恶心呕吐。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。