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容易疲劳乏力精神不振是怎么回事(精神不振,身体疲劳)

2020-08-27 08:05:26健康392

大家好,小编大牛来为大家解答这个问题。精神不振,身体疲劳,容易疲劳乏力精神不振是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、疲劳或精神不振通常是由于气血不足、心脾两虚、精血亏虚所致。

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2、对于一些年轻人来说,经常熬夜,很累,心理压力很大,饮食不规律。

3、比如经常吃冷食会伤脾气。

4、一旦脾胃虚弱,生化气血的功能就会下降,脾胃的功能也会下降,这样身体就会困倦,气血不足就会导致精神萎靡,健忘。

5、这个时候除了健脾益气,还要注意祛寒湿,调养元气。

6、对于身体素质差,免疫力低,平时经常生病的人,可能是先天禀赋不足或年老体衰导致的精血不足,也会经常出现疲劳、倦怠或精神不振的情况。

7、类似的症状在外感疾病的早期也会出现,这种症状在慢性病和体质虚弱的患者身上会更加明显。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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