吃什么补肾最好(男人肾不好吃什么补肾最好)
大家好,小编小鱼来为大家解答这个问题。男人肾不好吃什么补肾最好,吃什么补肾最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一、食物:1。
2、蔬菜:菜花、西兰花、海带、山药等。
3、2.水果:葡萄、苹果等。
4、3.肉类:猪肉、羊肉、猪腰、羊骨、猪肝、五花肉、牛肉、猪腰等。
5、4.坚果类:松子、核桃仁、芝麻、红枣、榛子等。
6、5.海鲜:虾、鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、海参、鲍鱼、鲈鱼、鲳鱼等。
7、粗粮:黑米、薏米、紫米、小米、玉米粉等。
8、二。
9、中药材:枸杞、山药、山茱萸、六味地黄丸、左归丸、贵由丸、金匮肾气丸等。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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