当前位置:首页 > 健康 > 正文内容

孕妇必吃的水果有哪些(适合孕妇多吃的水果有哪些水果)

2020-08-16 09:40:33健康660

大家好,小编丹尼来为大家解答这个问题。适合孕妇多吃的水果有哪些水果,孕妇必吃的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般情况下,孕妇可以适当吃各种水果。

孕妇必吃的水果有哪些(适合孕妇多吃的水果有哪些水果)

2、尽量选择时令水果。

3、如果出现症状,根据症状选择不同的水果:1。

4、对于孕妇便秘,应选择苹果、香蕉等富含水溶性膳食纤维的食物。

5、能润肠通便,有整肠功能。

6、2.对于血糖高、体重增加过多的孕妇,尽量选择含糖量低的水果,如苹果、梨、猕猴桃、柚子等低糖水果。

7、同时,量也不能太多。

8、建议每天1-2个水果为宜,应在两餐之间食用,作为加餐。

9、3.对于有高血压的孕妇,尽量吃橘子、柚子等富含维生素C的水果,可以降低血压。

10、哈密瓜和香蕉的钾含量也很高,也可以帮助控制血压。

11、4.对于消化道功能较弱的孕妇来说,煮水果吃也是不错的选择。

12、不建议吃西瓜、梨、山竹等凉性水果。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!

本文链接:http://xixia168.cn/n/jk/177007.html

标签: 水果孕妇
分享给朋友:

“孕妇必吃的水果有哪些(适合孕妇多吃的水果有哪些水果)” 的相关文章

福克斯油耗高的原因(福克斯油耗高的原因新福克斯视频)

福克斯油耗高的原因(福克斯油耗高的原因新福克斯视频)

福克斯油耗(福特福克斯和丰田威驰哪个好)爱歌汽车2017-09-07 00:00:00 [XCAR油耗测试原创] 作为紧凑型市场的热门车型,福克斯一直以其高操控性和可靠性赢得了较高的市场口碑。作为一款有运动基因的车型,福克斯在同级别车型中有很大的优势,比如性价比高,燃油经济性优秀,等等。那么,福克斯...

舌苔发黄怎么调理(舌苔发黄怎么调理小妙招)

舌苔发黄怎么调理(舌苔发黄怎么调理小妙招)

大家好,小编小雪来为大家解答这个问题。舌苔发黄怎么调理小妙招,舌苔发黄怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、总的来说,舌苔偏黄偏热。如果是薄薄的白色涂层,血液通常较淡。如果是黄腻苔,说明不仅热,而且湿。至于舌苔黄,要根据整体症状和全身其他伴随症状来调整。2、舌苔发黄只是告诉我们有热度。...

眼睛突然像针刺一样痛怎么回事(眼睛有时像针刺一样疼怎么回事)

眼睛突然像针刺一样痛怎么回事(眼睛有时像针刺一样疼怎么回事)

大家好,小编兔兔来为大家解答这个问题。眼睛有时像针刺一样疼怎么回事,眼睛突然像针刺一样痛怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、眼睛突然出现针状疼痛,如果眼表没有明显异常,可能与视疲劳、干眼症、神经痛有关。2、如果眼睛有明显充血或异物感,可能是由结膜炎、角膜炎、结膜囊异物、角膜异物、倒睫...

康复科是干什么的(康复科是干啥的)

康复科是干什么的(康复科是干啥的)

大家好,小编吖吖来为大家解答这个问题。康复科是干啥的,康复科是干什么的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、康复主要是针对疾病或治疗引起的肢体运动障碍或意识障碍的治疗。2、主要范围分为神经康复、骨科康复、脑瘫康复、植物人康复。3、神经康复主要是由于脑血管疾病,导致身体器官功能障碍而康复。4、骨...

尿结石碎石后一般会疼几天(尿结石碎石后一般会疼几天)

尿结石碎石后一般会疼几天(尿结石碎石后一般会疼几天)

大家好,小编蜜蜜来为大家解答这个问题。尿结石碎石后一般会疼几天,尿结石碎石后一般会疼几天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、泌尿系结石碎石后,疼痛多少天与结石的位置、大小、情况有关。2、有人把石头碾碎后,就没有痛苦了。3、有人碎石后,疼痛会持续2到5天,因为大部分泌尿系结石不会立即排出体外。...

白发是从发梢开始白还是从发根(白发是从发梢开始白还是从发根)

白发是从发梢开始白还是从发根(白发是从发梢开始白还是从发根)

大家好,小编小鱼来为大家解答这个问题。白发是从发梢开始白还是从发根,白发是从发梢开始白还是从发根很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般来说,白发分为先天白发和后天白发。先天性白发是出生时头发全白,从白发根到白发梢。2、白发往往从两鬓开始,慢慢发展到头顶。若干年后,胡须和鼻毛也会变白,但胸毛...