怎么去火最快（怎么去火最快最有效）

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1、如果上火，可以口服降火药，如霍青治脉片、牛黄解毒片等。

2、饮食上可以吃苦味的食物。

3、因为苦味食物有去火的作用，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。

4、除了苦味食物外，多吃水果和新鲜蔬菜，如白菜、菜花和西瓜、山楂、苹果、葡萄等，富含矿物质，尤其是钙、镁、硅，有神奇的去火作用。

5、多喝开水。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。