多梦易醒无法深度睡眠怎么办（多梦易醒无法深度睡眠手脚冰凉）

大家好，小编小月来为大家解答这个问题。多梦易醒无法深度睡眠手脚冰凉，多梦易醒无法深度睡眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多梦、易醒、无法深度睡眠的患者，要找到是什么原因引起的这种情况，例如患者的身心压力过大、情绪烦躁、精神衰弱等原因导致，患者可以到医院进行心理疏导，缓解自己的压力，可以适当的进行体育锻炼，宣泄自己的情绪。

2、如果是由于脑部疾病引起，例如脑梗塞、动脉硬化引起，患者应该积极治疗原发病，可以服用扩血管的药物帮助治疗，可以选择维拉帕米、硝苯地平、硝普钠等药物。

3、患者可以服用镇静催眠的药物帮助治疗，可以选择安眠药、安定、氟西泮等药物，在晚上睡觉之前可以喝热牛奶、泡热水澡来促进睡眠，也可以营造安静的睡眠环境。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。