大姨妈来可以喝茶吗（大姨妈来可以喝益母草吗）

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1、不建议经期喝茶。

2、因为茶叶中的物质会影响肠道对铁的吸收，但在月经期间，随着失血量的增加，铁元素会比平时流失更多，导致患者贫血加重。

3、而且经期喝茶容易导致便秘，食欲不好等问题。

4、因此，建议女性在经期尽量减少喝茶，注意补铁，如吃一些动物肝脏、红枣、阿胶等富含铁的食物，避免贫血症状。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。