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尿酸高吃什么水果最好(尿酸高吃什么水果能降下来)

2019-07-16 15:20:55健康745

大家好,小编小雪来为大家解答这个问题。尿酸高吃什么水果能降下来,尿酸高吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、尿液酸度高需要综合措施。

尿酸高吃什么水果最好(尿酸高吃什么水果能降下来)

2、可以吃的水果很多,主要是青梅、柠檬、西瓜、冬瓜等,对痛风患者有益。

3、限制蛋白质的摄入,多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋,尽量不吃肉类、禽类和鱼类。

4、大豆、豆腐、豆干都是禁吃的。

5、多吃碱性食物,如蔬菜、土豆等,对痛风患者有益。

6、多喝开水、矿泉水、果汁等。

7、少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸排泄。

8、忌饮酒,少吃辣椒、花椒、生姜等调味品。

9、保持合理的体重,避免过度疲劳和精神压力。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 尿酸吃什么
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