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心里总是很压抑很难受(心里总是很压抑很难受特别想哭)

2019-07-15 17:40:45健康610

大家好,小编小新来为大家解答这个问题。心里总是很压抑很难受特别想哭,心里总是很压抑很难受很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、总觉得压抑难受。

心里总是很压抑很难受(心里总是很压抑很难受特别想哭)

2、临床上可分为正常和健康的心理反应或抑郁。

3、如果是正常反应下的情绪变化,可以通过应用运动、制定一些有趣的活动计划、放松训练等方式有效缓解。

4、运动本身可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用,而做一些有趣的事情可以起到愉悦感和控制感,可以改善患者的抑郁情绪。

5、如果患者已经到了抑郁的状态,那么对抑郁进行系统规范的治疗是非常重要的。

6、在治疗过程中,我们可以使用药物,如5-羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰等药物,或者我们可以使用心理治疗、认知行为治疗来改善患者的非理性认知扭曲,帮助他们重建认知系统,或者物理治疗。

7、经颅磁刺激和电惊厥治疗是临床上常用的方法,在临床上可以取得很好的治疗效果。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 很难受心里
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