腰部岔气疼痛怎么办(腰部岔气疼痛吃什么药)
大家好,小编小新来为大家解答这个问题。腰部岔气疼痛吃什么药,腰部岔气疼痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腰部疼痛后出现疼痛。
2、首先,一定要积极注意休息,纠正身体姿势,避免长时间的姿势,注意保暖,避免感冒。
3、可以局部热敷。
4、服用消炎止痛药物洛索洛芬钠和缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
5、你应该睡硬板床,避免久坐和弯腰。
6、可以适当固定一下腰,休息的时候可以摘下来。
7、平时要适当锻炼背部和腰部的肌肉功能,如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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