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吃夏威夷果有什么好处(吃夏威夷果有什么功效)

2019-07-13 21:02:08健康836

大家好,小编小白来为大家解答这个问题。吃夏威夷果有什么功效,吃夏威夷果有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、夏威夷是澳洲坚果,营养丰富,营养丰富,热量高,富含油脂,具有润肠通便、健脑益智、强壮骨骼、润肤养颜等功效。

吃夏威夷果有什么好处(吃夏威夷果有什么功效)

2、夏威夷果油特别丰富,食用后能软化大便,促进肠道蠕动,对治疗长期或短期积食便秘特别有效。

3、夏威夷水果富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是脑细胞的主要成分。

4、食用后可促进大脑发育,有健脑益智的功效。

5、夏威夷水果富含叶酸和核黄素,有助于皮肤锁水,有利于女性保健美容。

6、因其含油量高,不宜多吃,否则容易发胖。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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