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长期坐着有什么危害(长期坐着有什么好的工具)

2019-07-12 14:21:42健康653

大家好,小编猫猫来为大家解答这个问题。长期坐着有什么好的工具,长期坐着有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果久坐,容易发胖,还会引起消化功能紊乱。

长期坐着有什么危害(长期坐着有什么好的工具)

2、久坐容易导致肠胃蠕动缓慢、消化不良、腹胀、便秘等。

3、有的人还会腰疼,肌肉痉挛等。

4、而且久坐不动,血液循环会变慢,导致大脑供血不足。

5、如果突然站起来,也会有头晕的症状。

6、建议你每小时站一次,每天锻炼30分钟。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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