益气养血吃什么（益气养血吃什么好）

大家好，小编毛毛来为大家解答这个问题。益气养血吃什么好，益气养血吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、临床上如果身体出现心悸、失眠、多梦、四肢无力、舌淡、苔白、自汗等。

2、被认为是气血不足的表现。

3、可以口服一些补气养血的药物，也可以通过饮食来调理。

4、可以口服益气养血口服液、阿胶补血颗粒、人参杨蓉丸、十全大补丸等。

5、多吃有营养的食物，多吃蔬菜、水果、肉、蛋等。

6、注意休息，不要太累，尤其不要熬夜。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。