孕妇能吃茄子吗(孕妇能吃茄子吗怎么吃)
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1、孕妇可以吃茄子。
2、茄子属于蔬菜,孕期可以合理食用。
3、怀孕后,孕妇要合理均衡饮食,注意适当的体力活动,保持适当的体重增长,能够控制体重,拥有健康的身体和体重合适的宝宝。
4、孕妇怀孕后应戒烟、戒酒,少吃刺激性食物。
5、根据孕前体重和孕期增重调整饮食,需要补充叶酸、钙、铁;需要增加膳食纤维和维生素;多吃新鲜蔬菜和水果。
6、所以孕妇孕期可以吃茄子。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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