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糖尿病人适合吃什么水果(糖尿病人适合吃什么水果)

2019-06-25 06:21:04健康584

大家好,小编毛毛来为大家解答这个问题。糖尿病人适合吃什么水果,糖尿病人适合吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、水果富含维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等。

糖尿病人适合吃什么水果(糖尿病人适合吃什么水果)

2、糖尿病人可以吃水果。

3、低糖高膳食纤维的水果更好。

4、可以选择以下几种水果:无花果,膳食纤维高的水果,富含酸和酶,可以缓解糖尿病患者的疲劳和乏力症状。

5、火龙果膳食纤维高,低糖低热量,糖尿病并发高血脂高尿酸时选择更好。

6、苹果中的果胶可以防治高脂血症,高膳食纤维可以防止餐后血糖的大幅波动。

7、橙子的含糖量相对较低。

8、樱桃的升糖指数相对较低,花青素具有抗氧化作用,可以预防糖尿病并发症的发生。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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