红豆绿豆可以一起煮吗（红豆和绿豆能一起煮粥吗）

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1、红豆和绿豆可以一起煮。

2、红豆富含铁离子、纤维素和碳水化合物。

3、绿豆中，纤维素和钙离子是主要成分。

4、两种豆制品混合在一起烹制，营养成分不冲突，能有效起到营养互补的作用，能补铁补血，清热利湿，凉血解毒，对气血不足引起的头晕头痛，上述因素引起的咽喉肿痛有一定的辅助治疗作用。

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