吃什么水果对心脏好（吃什么水果对心脏好降血脂）

大家好，小编小鸥来为大家解答这个问题。吃什么水果对心脏好降血脂，吃什么水果对心脏好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃新鲜水果对心脏有好处。

2、水果含有丰富的维生素，还有助于降低血脂，防止冠状动脉粥样硬化的进展。

3、苹果含有维生素和纤维素。

4、经常吃苹果可以降低心脏病的发病率。

5、香蕉含有丰富的维生素和钾离子，可以补充血钾，预防心律失常。

6、葡萄、杏子、蓝莓、樱桃等。

7、也可以多吃。

8、这些水果含有多种营养成分，可以提高身体的抵抗力，同时预防心脏病的发生。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。