骨密度如何检测(骨密度如何查是最好的)
大家好,小编小雪来为大家解答这个问题。骨密度如何查是最好的,骨密度如何检测很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先要了解骨密度的概念,骨密度是骨质量的重要标志,是反映骨质疏松程度和预防骨折风险的重要依据。
2、可以测骨龄,通过骨髓抽取得到结果,直接用骨密度仪、超声波或x光测骨密度。
3、平时要加强锻炼。
4、注意休息,合理饮食。
5、多吃含钙和维生素的食物,增加骨骼的表现。
6、如果骨密度有点高,暂时不用担心。
7、如果骨密度过低,会引起骨质疏松和腿疼。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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