铅高吃什么食物排铅(铅高吃什么食物好得快)
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1、含铅量高的人可以多吃含维生素C较多的蔬菜和水果,维生素C能与铅结合,具有解毒能力,如白菜、蒜苗、西红柿、桃子、橙子、猕猴桃等。
2、还可以多吃含蛋白质和铁的食物,这些食物可以排铅,如菠菜、油菜、芹菜、桃、李、杏、菠萝、红枣等。
3、患者还可以多吃胡萝卜,胡萝卜中含有大量的果胶,可以降低体内铅的毒性,从而减少铅的吸收。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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