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糖尿病可以吃草莓吗(糖尿病可以吃草莓和樱桃吗)

2019-06-10 22:40:33健康607

大家好,小编小鱼来为大家解答这个问题。糖尿病可以吃草莓和樱桃吗,糖尿病可以吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法。

糖尿病可以吃草莓吗(糖尿病可以吃草莓和樱桃吗)

2、对于糖尿病人来说,要饮食均衡,食物多样化,保证糖尿病人的营养。

3、水果,尤其是草莓,含糖量在14%-19%。

4、草莓含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。

5、其中果糖代谢不需要胰岛素的参与。

6、果胶中含有可溶性纤维,可延缓葡萄糖的吸收。

7、除此之外,草莓中含有大量的维生素、矿物质和水分,对糖尿病患者的健康有益,但其中所含的葡萄糖对糖尿病患者是一个不利因素。

8、因此,对于血糖控制稳定的糖尿病患者,可以少量食用低糖水果。

9、但要严格控制进食的数量和时间,同时要监测血糖,如果有一些水果,要按照食物交换法计算热量。

10、另外,吃水果的时间要掌握好,一般在两餐中间或血糖低的饭前一小时。

11、因为草莓虽然含糖量14-19%,但热量相对较低。

12、也不会增加胰岛的负担,所以每天可以用150g。

13、总之,糖尿病患者在血糖控制满意的情况下,可以吃草莓。

14、因为草莓对血糖不会有很大的影响,所以一天吃不要超过150g。

15、总之,糖尿病人吃水果是有严格要求的。

16、选择含糖量低的水果来吃,并且要把握好吃的时间。

17、这样就获得了糖尿病患者的营养,而且不影响血糖的波动。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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标签: 草莓糖尿病
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