打坐如何运气丹田(如何运气到丹田)
大家好,小活来为大家解答以上的问题。怎么才能把丹田的气运到全身,怎样运气至丹田这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跟唱歌是一样的,如果你唱歌不跑调,唱歌的时候你的腹部会感觉到收缩,就是用那种感觉的方法去运气。
2、如果还是不懂,就去学简单的太极拳,问问那些老人是怎么练的,把呼气融会贯通,就差不多了。
本文到此分享完毕,希望能帮助到大家。
扫描二维码推送至手机访问。
版权声明:文章内容摘自网络,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。谢谢!
