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抬腿式(抬腿式正确方法)

2021-06-10 22:06:00科技664
抬腿式(抬腿式正确方法)
大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。抬腿式正确方法,抬腿式很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!首先侧卧,肘部弯曲在垫面上,使前臂支撑在垫面...

关于抬腿式的介绍(抬腿式)

2019-06-01 19:57:05生活1179
关于抬腿式的介绍(抬腿式)
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