土豆盖浇饭的热量(土豆香肠盖浇饭热量)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于土豆牛肉盖浇饭图片，土豆盖浇饭这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

材料：大米500克，土豆150克，西红柿50克，食用油5克，盐5克，葱5克，鸡精5克。食材准备：将准备好的土豆、西红柿去皮，全部切块。将准备好的小葱洗净切碎。锅内油炸：将食用油倒入勺子中， 油温上来后，将切好的小葱放入锅中翻炒；小葱出香后，将土豆丁放入锅中翻炒；翻炒1-3分钟后，将番茄丁放入锅中翻炒；锅中加入适量清水，加入盐和鸡精翻炒至熟； 将炒好的西红柿丁和土豆均匀的倒在米饭上面。总结如下。

以上就是土豆盖浇饭这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。