怎么提高自己的情商和智商(怎么提高情商最有效的方法)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于学会说话的96个沟通技巧，怎么提高自己的情商这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 要提高自己的情商，就要清楚地意识到自己在这个阶段的情绪状态。

2、 要提高自己的情商，就要在一个不断变化的环境中，清楚地了解对方目前的情绪状况。

3、 要提高他们的情商，情绪不能受环境影响，情绪变差时要及时调整。

4、 要提高自己的情商，就要在不断变化的环境中认清场合氛围。

5、 要提高自己的情商，就要在不断变化的环境中控制场合的气氛。

6、 要提高情商，就要在千变万化的环境中保持清醒的头脑，多与人交流，这样才能处理自如。

以上就是怎么提高自己的情商这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。